Seven是一款運動健身APP，在這里有最科學有效的運動健身方案。讓你每天七分鐘完成健身挑戰，從小目標開始完成完美身形的塑造。

基于科學研究，最短的時間內獲得最大的健身好處。

Seven介紹

新教練!完成教練的鍛煉挑戰，顯示和獲得新鍛煉聲音。如果在使用過程中遇到問題，或只是想問聲好，可發郵件至support@perigee.se。 感謝使用Seven！

Seven特色

無需鍛煉設備,每天只需幾分鐘時間 
    趣味成就和獎勵不斷鼓勵你 
    基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學鍛煉文章 
    個人挑戰: 每天7分鐘,堅持7個月
    只需一張椅子、墻壁和自身的體重,7分鐘鍛煉基于科學研究,可在最短的時間內獲得最大的健身好處。 
    只有三條命
    就像視頻游戲一樣,Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心,一個月錯過3次鍛煉,進度將重置為零,即Game Over了!每天鍛煉并堅持7個月可實現100%并成為7/7冠軍。 
    Seven還擁有積極的強化功能來推動你達到目標: 
    隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就 
    贏得獎勵和健康相關的贈品
    設置每日提醒,或錯過太多鍛煉的提醒 
    在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度 
    通過郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功 
    終極的7分鐘鍛煉應用 
    Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示,甚至有觸覺反饋以在30秒強度鍛煉和10秒休息之間切換。