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健身10分鐘app介紹

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健身10分鐘app特色

發(fā)起目標(biāo)：發(fā)起一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃，并繳納一定的押金，邀請(qǐng)你的好友來監(jiān)督你，平臺(tái)的其他用戶也會(huì)加入對(duì)你目標(biāo)計(jì)劃的關(guān)注和監(jiān)督。成功則返回押金，失敗則押金分給圍觀者。

打卡：目標(biāo)發(fā)起后，每天完成目標(biāo)計(jì)劃并進(jìn)行打卡，可以進(jìn)行文字圖片等形式打卡并敘述您的感受。

健身10分鐘app亮點(diǎn)

圍觀：您可以圍觀別人的事件，并鼓勵(lì)他們完成目標(biāo)。

監(jiān)督人：您可以為您的事件邀請(qǐng)監(jiān)督人，也可以成為別人事件的監(jiān)督人，監(jiān)督和幫助別人完成自己的目標(biāo)任務(wù)。

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在現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)上，我們可以在很多地方，都可以看見這樣的視頻或者一些短文，其中有的會(huì)提到，或者主要會(huì)講到這樣的一個(gè)內(nèi)容。

那就是他們會(huì)說，只要自己花每天10分鐘或者幾分鐘，去做幾個(gè)動(dòng)作，幾個(gè)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有很好的健身效果。