睡眠監(jiān)測助手app是一款能夠有效監(jiān)測用戶睡眠質(zhì)量，并且加以改善的軟件app，這里有多種科學的方法來幫助用戶睡眠！睡眠監(jiān)測app還能幫助大家更好的改善睡眠習慣，養(yǎng)成一個健康的作息，感興趣的小伙伴快來289下載吧！

睡眠監(jiān)測助手app軟件介紹

睡眠監(jiān)測是一款提供睡眠監(jiān)測，白噪音、助眠小妙招及熱點新聞的應(yīng)用軟件。

精選的白噪音、輕音樂，助眠呼吸方法，為你助眠、伴你入睡，讓你告別失眠。進入睡眠后，監(jiān)測你入睡的每一分鐘，在你起床以后為你生成睡眠報告，觀察自己的睡眠狀況，改善睡眠質(zhì)量。

睡眠監(jiān)測助手app功能亮點

-分析睡眠狀態(tài)

-形成睡眠分析報告

-睡眠音樂入睡停止

-專業(yè)睡眠垂直社區(qū)

-記錄夢話與呼嚕

睡眠監(jiān)測助手app優(yōu)勢特色

【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。

【夢境-甜】晚安電臺，每日夢境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢。以下愛豆已加入“哄睡天團”：任嘉倫、陳學冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤……。

【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能。

【作息-好】睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

睡眠監(jiān)測助手app小編評測

根據(jù)習慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣，提升睡眠效率。

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2019年11月18日，北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心成立五周年慶典活動在京召開。據(jù)悉，睡眠醫(yī)學中心成立的初衷旨在給睡眠障礙患者提供更好的診療服務(wù)，更好的發(fā)展中國的睡眠醫(yī)學。

北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心由睡眠醫(yī)學科病房、睡眠障礙專業(yè)門診及睡眠功能檢查室三部分組成。