上馬app(2023上海馬拉松報(bào)名app)，一款專門針對于上海地區(qū)的馬拉松活動(dòng)報(bào)名官方應(yīng)用，主要發(fā)布官方公告，以及馬拉松相關(guān)事項(xiàng)，賽道，以及活動(dòng)細(xì)則等，用戶們可以通過該平臺(tái)獲取第一手馬拉松信息，為大家活動(dòng)報(bào)名提供便捷窗口！

軟件介紹：

上馬APP包含賽事報(bào)名、成績查詢、照片下載、證書下載、積分申領(lǐng)等功能，保證賽事各項(xiàng)流程順利進(jìn)行。上馬APP與NIKE+ RUN CLUB APP實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)打通，每完成6公里兌換上馬1積分，每個(gè)月兌換上限為60積分。上馬APP個(gè)人中心可以查詢從2015年開始的所有上馬賽事項(xiàng)目完成記錄。

注意事項(xiàng)：

1、在比賽中，要根據(jù)個(gè)人的身體情況合理分配體力，注意跑步的節(jié)奏。開始不要跑得太快，最好采取勻速跑。

2、在比賽中，腳落地時(shí)不要太猛，要充分利用好緩沖力量，避免腳受傷。

3、在比賽期間一定要補(bǔ)充含鹽飲料。

4、參加馬拉松賽的人一定要有長期鍛煉的基礎(chǔ)。

5、賽前要充分做好熱身準(zhǔn)備，使各肌肉群和各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

6、衣服鞋襪穿著要適宜。比賽時(shí)衣服穿著不宜過多或過少，以免影響運(yùn)動(dòng)或肌肉痙攣。最好不穿新鞋及新衣服比賽。

軟件亮點(diǎn)：

1.更豐富的品牌賽事

2.更全面的賽事資訊

3.更便捷的操作系統(tǒng)

4.更好的用戶體驗(yàn)

軟件優(yōu)勢：

可以一鍵查詢自己的結(jié)果，無需等待很長時(shí)間

還有很多運(yùn)動(dòng)器材和商品推薦，可帶給使用者身體鍛煉

賽事的非常全面的介紹，可以幫助用戶更多地了解上海馬拉松

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