LEFU熱量減肥法app是一款專注可以減肥的軟件，這款軟件能提供個性化的從飲食、作息、運動等方面的減肥方案，有效控制熱量，幫助用戶準確計算熱量攝入與消耗，養成健康的飲食習慣，實現用戶健康減重不反彈的目標。

LEFU熱量減肥法app介紹

LEFU熱量減肥法app-記錄健康飲食健身減脂，健康飲食、科學減肥、運動減脂、營養搭配、習慣養成、計劃管理。

LEFU熱量減肥法app功能

1、飲食管理：能記錄每餐及加餐的食物攝入及其熱量，自動計算每日食物和飲食中的卡路里消耗，還可手動搜索分析食物的熱量和營養成分，包括卡路里、脂肪、蛋白質等微量元素統計。

2、運動管理：根據用戶身體狀況推薦個性化健身運動方案，記錄跑步、散步、騎行等有氧運動，同步每日步數并自動計算熱量消耗，還有精選瑜伽計劃，適合零基礎者。

3、體重管理：支持藍牙連接體脂秤，實時記錄并顯示體重、體脂率、BMI、肌肉量等項身體數據，自動記錄體重變化曲線，智能生成減肥日志。

4、目標與跟蹤：結合健康大數據和個人身體特征，智能推薦減肥目標，自動設置每日卡路里預算。

5、專業指導：專業營養師提供一對一服務，無論是備孕、孕期、例假生理期等特殊時期，還是日常的美容塑形等需求，都能給出專業的減脂指導。

LEFU熱量減肥法app特色

1、個性化定制：根據用戶的性別、年齡、身高、體重等基礎信息，為每位用戶定制專屬的減肥計劃，確保方案的科學性和有效性。

2、全面數據管理：不僅記錄體重變化，還涵蓋體脂率、BMI 等多項身體數據，以及飲食、運動等多方面數據，全面跟蹤用戶的減肥歷程。

3、科學減肥理念：基于熱量虧空原理，幫助用戶建立科學的減肥方法，避免傳統減肥方法帶來的饑餓、運動傷害和藥物副作用等問題。