小樹苗運動app，專為6-18歲兒童設計，依據中國兒童體質指南，提供科學定制化運動方案。以趣味教學模式和專業教練指導，助力孩子增強體質、促進長高。app內含28天運動歷險記，多樣化運動類型結合互動教學，記錄成長數據，無需設備，安全有趣，高效提升孩子運動積極性。

小樹苗運動app使用教程

1、在本站內下載安裝并打開APP，注冊登錄賬號。

2、在首頁有“28天運動歷險記”，按天數解鎖課程，跟隨動畫提示完成動作。

3、在課程板塊，點擊“增強體質”“促進長高”等分類，瀏覽推薦課程；

小樹苗運動app功能

1、多維度評估定制：根據孩子年齡、身高、體重、運動基礎及生活習慣，生成專屬運動計劃。

2、目標導向課程：支持按“增強體質”“促進長高”“體態改善”“性格培養”四大目標篩選課程，匹配對應訓練內容。

3、多樣化運動類型：涵蓋長高操、健身操、跳繩、籃球、拉伸訓練等十多種運動形式，結合AE卡通動畫增強吸引力。

4、互動式教學：專業教練真人出鏡+趣味劇情引導，每節課15-30分鐘，適配碎片化時間。

5、數據化評估：記錄每日運動時長、消耗卡路里、動作完成度等數據，生成生長發育曲線(如身高增長趨勢、體質評分)。

6、打卡與成就系統：通過每日打卡解鎖劇情關卡，獲得虛擬獎勵，激勵孩子持續參與。

7、進度同步：家長可查看孩子的運動記錄、課程完成情況及體質改善報告。

8、安全提示：課程中包含動作注意事項，避免運動損傷。

小樹苗運動app特色

1、科學專業性：課程體系由深耕少兒運動10年+的教練團隊設計，結合兒童生理特點編排動作，確保有效性與安全性。

2、趣味沉浸式體驗：將運動與“冒險闖關”劇情結合，AI虛擬畫面與卡通元素降低孩子對運動的抗拒感，提升參與積極性。

3、居家場景適配：無需器械，以自重訓練為主，支持客廳、陽臺等室內環境跟練，解決戶外場地限制問題。

小樹苗運動app優勢

1、精準目標匹配：針對不同年齡段孩子的生長需求，提供差異化方案(。

2、專業教練背書：教練團隊具備兒童運動指導資質，課程視頻附帶細節講解，確保動作規范。

3、家長信賴度高：據平臺數據，86%家長反饋運動計劃“非常有效”，能直觀看到孩子體質改善。

小樹苗運動app亮點

1、“28天運動歷險記”闖關模式：將連續鍛煉拆解為劇情關卡，每天解鎖新任務，增強孩子堅持動力。

2、體態問題針對性訓練：針對兒童常見的高低肩、含胸駝背等問題，提供專屬矯正課程，搭配動作糾錯指南。

3、無設備門檻：無需額外硬件，僅需手機或平板即可跟練，降低使用成本。