睡眠大師app是一款功能性非常強(qiáng)大的睡眠服務(wù)軟件，這款app可以幫助用戶(hù)們很好的改善自己的睡眠習(xí)慣，白天不瞌睡，晚上睡的香，平臺(tái)會(huì)記錄用戶(hù)們每天的睡眠情況，并且給予最權(quán)威的治療意見(jiàn)，還有催眠的音樂(lè)等你去收聽(tīng)，喜歡的快來(lái)下載體驗(yàn)~

睡眠大師簡(jiǎn)介：

睡眠大師是一款睡眠健康伴侶應(yīng)用，我們從大自然與冥想中獲得靈感，海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空，減少焦慮與壓力、保持專(zhuān)注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。 

睡眠大師特色：

我們將陪伴你度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過(guò)程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。讓你不用手環(huán)，也可以同樣了解自己的睡眠狀態(tài)。 

智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。

睡眠大師更新：

1、修復(fù)了已知的bug

2、優(yōu)化了更多的功能

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躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)了幾百只綿羊，還是睡不著……對(duì)于失眠，不少人曾有過(guò)噩夢(mèng)般的經(jīng)歷。數(shù)據(jù)顯示，全球約10%-49%的人患有不同程度的失眠，而在我國(guó)一線(xiàn)城市，平均睡眠總長(zhǎng)不足7個(gè)小時(shí)，睡眠問(wèn)題已然成為全球性課題。

　　不過(guò)，相比睡眠時(shí)長(zhǎng)，人們逐漸意識(shí)到睡眠質(zhì)量比睡眠總量更為重要。近日，中國(guó)科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院研究員劉暢與美國(guó)布蘭迪斯大學(xué)教授萊斯利·克萊爾·格里菲斯合作，利用果蠅這一模式生物，發(fā)現(xiàn)了大腦中調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的神經(jīng)環(huán)路，進(jìn)一步解析了調(diào)控睡眠的神經(jīng)機(jī)制，為應(yīng)對(duì)睡眠問(wèn)題提供了新的治療干預(yù)靶點(diǎn)及潛在的治療策略。